九游会j9健康是人类永恒的追求。伴随着人们生活水平的提高和工作压力的加大，“亚健康”人口的比例越来越大，日常保健观念深入人心，越来越多的人开始使用保健食品维护身体健康。保健食品是处于普通食品和药品之间的一类特殊食品。药品是用于疾病的治疗、诊断和预防，其作用是用于治病救人；而保健食品是用于保健和辅助治疗疾病，两者有着本质的区别。由于目前某些保健食品存在虚假宣传和夸大宣传的现象，还有相当比例的保健食品为假冒伪劣产品，为普及保健食品基本知识，引导消费者合理安全消费，我们收集了一些保健食品知识宣传资料，希望能为广大群众认识和消费保健食品提供一定的指导和帮助。
保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。《中华人民共和国食品安全法》要求，声称具有特定保健功能的食品不得对人体产生急性、亚急性或者慢性危害，其标签、说明书不得涉及疾病预防、治疗功能，内容必须真实，应当载明适宜人群、不适宜人群、功效成分或者标志性成分及其含量等；产品的功能和成分必须与标签、说明书相一致。《中华人民共和国食品安全法实施条例》规定食品药品监督管理部门对声称具有特定保健功能的食品实行严格监管。
1、免疫调节作用2、改善性功能作用3、调节血糖4、延缓衰老作用5、促进生长发育作用6、调节血压7、改善记忆作用8、抗突变作用9、改善睡眠10、耐缺氧作用11、抑制肿瘤作用12、改善骨质疏松13、抗疲劳作用14、改善营养性贫血15、促进排铅16、减肥作用17、改善胃肠道功能（具体功能应予明确）18、促进泌乳19、调节血脂作用20、美容（具体功能应予明确）21、改善视力22、抗辐射作用23、对化学性肝损伤有保护作用24、清咽润喉。
1、促进排铅2、辅助改善记忆3、对化学性肝损伤有辅助保护功能4、改善睡眠5九游会j9、缓解视疲劳6、祛痤疮7、促进泌乳8、清咽9、祛黄褐斑10、减肥11、辅助降血压12、改善皮肤水份13、改善营养性贫血14、缓解体力疲劳15、改善皮肤油份16、增强免疫力17、提高缺氧耐受力18、调节肠道菌群19、辅助降血脂20、对辐射危害有辅助保护功能21、促进消化22、辅助降血糖23、改善生长发育24、通便25、抗氧化26、增加骨密度27、对胃粘膜有辅助保护功能九游会j9。
1、增强免疫力2、抗氧化3、辅助改善记忆4、缓解体力疲劳5、减肥6、改善生长发育7、提高缺氧耐受力8、对辐射危害有辅助保护功能9、辅助降血脂10、辅助降血糖11、改善睡眠12、改善营养性贫血13、对化学性肝损伤有辅助保护功能14、促进泌乳15、缓解视疲劳16、促进排铅17、清咽18、辅助降血压19、增加骨密度20、调节肠道菌群21、促进消化22、通便23、对胃粘膜有辅助保护功能24、祛痤疮25、祛黄褐斑26、改善皮肤水份27、改善皮肤油份28、营养素补充剂（仅限于补充维生素和矿物质）。
保健食品不以治疗疾病为目的，主要调节人体的机能，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害，适宜于特定人群食用。
普通食品和保健食品有共性也有区别。共性：保健食品和普通食品都能提供人体生存必需的基本营养物质（食品的第一功能），都具有特定的色、香、味、形（食品的第二功能）。区别：（1）保健食品含有一定量的功效成分（生理活性物质），可以调节人体的机能，具有特定的功能（食品的第三功能）；而普通食品不强调特定功能（食品的第三功能）。（2）保健食品一般有特定的食用范围（特定人群），而普通食品无特定的食用范围。
食品中还有一类特殊营养食品，是“通过改变食品的天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的食品”（GB13432—1992《特殊营养食品标签》3.l条）。如适应婴幼儿生理特点和营养需要的婴幼儿食品、经添加营养强化剂的食品，都属于这类食品。特殊营养食品与保健食品的共性是：都添加或含有一定量的生理活性物质，适于特定人群食用。区别是：前者不需要通过动物或人群实验，不需要证实有明显的功效作用；而后者必须通过动物或人群实验，证实有明显、稳定的功效作用。
保健食品名称；保健食品标志与保健食品批准文号；净含量及固形物含量；配料；功效成分；保健作用；适宜人群；食用方法；日期标示；贮藏方法；执行标准；保健食品生产企业名称与地址。
保健食品名称、保健作用、功效成分、适宜人群和保健食品批准文号必须与卫生部或国家食品药品监督管理局颁发的《保健食品批准证书》所载明的内容相一致。
（1）保健食品名称。保健食品每个产品只能有一个名称，其名称由品牌名、通用名、属性名三部分组成。保健食品名称应标于最小销售包装的“主要展示版面”的明显位置。当同时使用品牌名、通用名、属性名时，这些名称应平行排列，字体可大小有别，但都应以宽大或粗体字书写，应端正九游会j9、清晰、醒目，并大于其它内容的文字。
（8）食用方法。准确标示每日食用量和/或每次食用量。如销售包装中有小包装时，食用量应与小包装的净含量有对应关系。如小包装的净含量为10毫升，食用量可标示为每次10毫升。如不同的适宜人群应按不同食用量摄入时，食用量应按适宜人群分类标示。如儿童每日食用量：10克，成人每日食用量：20克。应标示保健食品食用前的调制、勾兑、加工等方法，可用图形或符号辅以说明。当保健食品的食用量过大会对人体产生不良影响或不适宜于发挥保健作用时，应在食用方法后，标示不适宜的食用量，其字体应略大于“食用量”的内容。必要时，应标示食用保健食品时的食物禁忌或其它注意事项。食用方法应标于“信息版面”位于“食用量”之后，标题为“食用方法”。
保健食品标识不得与包装容器分开，所附的产品说明书应置于产品外包装内。保健食品标识和产品的说明书的文字、图形、符号清晰、醒目、直观，易于辨认和识读。以规范的汉字为主要文字，可以同时使用汉语拼音、少数民族文字或外文，但必须与汉字内容有直接的对应关系，并书写正确。所使用的汉语拼音或外国文字不得大于相应的汉字。计量单位必须采用国家法定的计量单位。
（1）明确购买保健食品的目的，只能调节人体机能，它不是药品，不能治疗疾病；
（6）国产保健食品须索要查看供货商的经营资质（工商营业执照复印件）、保健食品生产企业资质（工商营业执照、有效GMP证明和生产许可证明复印件）、保健食品批准证书复印件；进口保健食品须索要查看供货商经营资质（工商营业执照复印件）、保健食品批准证书复印件。核对标签内容是否与保健食品批准证书一致；
